Recetas fáciles, Saludables y Deliciosas Para Toda la Familia, Junto Con Consejos y Trucos Para Simplificar Tu Vida en la Cocina.

Como Preparar Deliciosos y Crocantes Esparrágos Salteados

Como Preparar Deliciosos y Crocantes Esparrágos Salteados

Prepara estos espárragos para acompañar tus platos preferidos, incluyendo tus huevos al desayuno para que sea un desayuno completo y saludable o pícalos después de prepararlos y adiciónalos a tu ensalada favorita.

 

Esparrágos Salteados

Servings 6

Materiales

  • Sartén mediano-grande

Ingredientes
  

  • 1 Manojo grande de esparrágos grandes Lavados y secos
  • 1 Cucharada Aceite de Oliva extra virgen
  • 1 Cucharada Vinagre Balsámico
  • Sal y Pimienta al gusto

Instrucciones
 

  • En un plato o tazón añade los espárragos, el vinagre, el aceite, sal y pimienta y mezcla todos los ingredientes hasta que los espárragos esten completamente cubiertos.
  • En un sartén a fuego medio alto coloca los espárragos y cocinalos por un minuto.
  • Voltealos y cocinalos por un minutos más.
  • Deja enfrar por uno o dos minutos y sírvelos como acompañantes de tus platos preferidos

Video

Caro Tips

No sobre cocines los espárragos, deben quedar crujientes y con un color verde brillante.
Tried this recipe?Let us know how it was!

Music: Hawaii
Musician: ASHUTOSH


Related Posts

Snack Alto en Proteína en Menos de 5 Minutos: Fresco, Nutritivo y Delicioso

Snack Alto en Proteína en Menos de 5 Minutos: Fresco, Nutritivo y Delicioso

Una opción rápida y saludable para cualquier momento del día ¿Tienes poco tiempo pero quieres comer algo delicioso y saludable? Este snack alto en proteína se prepara en menos de 5 minutos y es perfecto para un almuerzo ligero o una merienda llena de energía. […]

Ensalada Mediterránea de Lentejas: La Receta Detox que Necesitas

Ensalada Mediterránea de Lentejas: La Receta Detox que Necesitas

Las lentejas son un superalimento cargado de nutrientes, perfecto para desintoxicar tu cuerpo y llenarte de energía. Hoy te enseño a preparar una Ensalada Mediterránea de Lentejas, una opción fresca, saludable y deliciosa que no puede faltar en tu menú. Lo mejor es que se […]