ENSALADAS

Deliciosa y Cremosa Ensalada de Brócoli

Esta ensalada es perfecta para cualquier ocasión, ya sea una cena en casa, un picnic en el parque, o una comida en la oficina.  Muy fácil de preparar y es una excelente manera de incluir más verduras a nuestro menú en casa.

Deliciosa, cremosa y crujiente, gracias a las nueces y arándanos secos también puedes añadir tocineta crujiente.

Vamos a cocinar ya mismo!

Print

Cremosa Ensalada de Brócoli

Course Salad
Keyword acompañamientos saludables, aderezos para ensaladas, aderezos saludables, brócoli, ensalada de brócoli, ensaladas, recetas de ensaladas
Prep Time 30 minutes
Servings 6

Ingredients

  • 2 tazas de brócoli crudo
  • 1 cebolla roja pequeña picada
  • ½ taza de cranberries o arándanos secos
  • taza de nueces picadas o tus nueces favoritas

Para el Aderezo de Yogurt Griego

  • 1 taza de yogurt griego sin sabor
  • 1 zumo de 1 limón
  • 1 cucharada de miel de abejas o miel de maple
  • Sal y pimienta al gusto

Instructions

  • En un tazón añade el brócoli, la cebolla, los cranberries secos y mézclalos.
  • En un tazón aparte o en un frasco de vidrio con tapa, añade todos los ingredientes para el aderezo y bate muy bien.
  • Esparce el aderezo de yogurt sobre la ensalada y revuelve muy bien hasta que todos los ingredientes estén combinados.
  • Sirve la ensalada en una bandeja o tazón y añade las nueces picadas por encima
  • Esta ensalada queda perfecta con un pollo al horno o asado.

Video

Notes

Si no tienes yogurt griego puedes usar crema agria o mayonesa como remplazo.

Gracias por leer mi BLOG! Suscríbete gratis para recibir recetas nuevas y  apoyar mi trabajo.

Carolister

Recent Posts

¡No Cometas Estos Errores al Hacer Patacones en el Airfryer! Trucos para Tostones Perfectos

Los patacones, o tostones, son un clásico de la cocina latinoamericana que todos amamos. Sin…

4 days ago

Crema Detox de Zanahoria con Leche de Coco y Jengibre

Descubre una sopa reconfortante, saludable y perfecta para el frío Estamos en temporada de frío,…

1 week ago

Bowl de Rollitos Primavera: Fácil, Rápido y Alto en Proteína

Receta rápida, deliciosa y saludable que se adapta muy fácil a tu estilo de vida…

2 weeks ago

Sopa Detox Antiinflamatoria de Vegetales

Beneficios, Receta y Consejos para Acompañarla El inicio del año es el momento ideal para…

2 weeks ago

Ensalada de Coles de Bruselas con Vinagreta de Mostaza y Miel

¿Comiste mucho en diciembre? ¡Es hora de retomar hábitos saludables con recetas ligeras y llenas…

2 weeks ago

Camote Relleno con Carne Molida y Vegetales: Una Receta Saludable y Deliciosa

Si buscas una receta nutritiva, equilibrada y que deleite a toda la familia, este camote…

3 weeks ago